孩子总是坐不住？频繁跑动，可能是多动症的早期信号

　　“这孩子怎么一刻也停不下来？”“上课总离开座位，是不是太调皮了？”当孩子表现出坐不住、小动作多、频繁跑动时，许多家长会将其归咎于“天性活泼”或“年龄小，不懂事”。但如果这些行为已经超出了正常范围，影响到学习和社交，背后可能隐藏着一个需要严肃对待的问题——注意缺陷多动障碍，也就是我们常说的“多动症”。据统计，我国学龄儿童多动症患病率约为6.3%，这意味着一个40人的班级里，可能就有2-3个孩子正受到多动症的困扰。今天，我们就来揭开“坐不住”的真相，帮助家长早期识别多动症的信号。

 

　　多动不是“活泼”，而是大脑执行功能的“小故障”

 

　　多动症是一种常见的神经发育障碍，其核心问题并非“调皮”，而是大脑前额叶皮层（负责自我控制、注意力和计划）的功能发育迟缓。这使得孩子难以抑制冲动、保持专注，表现出与年龄不符的多动和注意力分散。

 

　　正常孩子的活泼好动是“有目的”的，能在需要时安静下来；而多动症孩子的“动”往往是“无目的”的，如在座位上不停扭动、玩手指、突然离开座位跑动，甚至在不合适的场合攀爬奔跑。这些行为并非孩子故意为之，而是大脑无法有效“刹车”的结果。

 

　　警惕！这些“坐不住”的细节可能是多动症的预警

 

　　多动症的症状通常在7岁前显现，并持续至少6个月。家长可通过以下表现初步判断：

 

　　- 注意力缺陷：做事有始无终，写作业拖沓，玩游戏也难以持久，容易因外界刺激分心；

 

　　- 多动冲动：手脚不停，话多，插话，难以排队等待，上课时擅自离开座位，在危险场合鲁莽行动；

 

　　- 学习社交困难：因粗心犯错，作业遗漏，与同伴冲突多，常被老师投诉“不守纪律”。

 

　　若孩子同时符合上述多项表现，且在不同场合（家庭、学校）均有发生，需警惕多动症的可能。

 

　　家长别踩坑：这些错误做法会加重问题

 

　　面对多动症孩子，家长的应对方式直接影响孩子的成长轨迹。以下误区需避免：

 

　　1. 贴标签、打骂：“你就是个淘气包！”这种指责会打击孩子自尊，使其产生逆反心理，甚至出现焦虑、抑郁等情绪问题。

 

　　2. 盲目等待：“长大了自然就好了。”多动症若不干预，可能持续至成年，增加学习障碍、社交困难甚至品行问题的风险。

 

　　3. 滥用补品或训练：轻信“专注力补品”“速成训练”，忽略专业评估，可能延误比较好干预时机。

 

　　科学应对：抓住干预黄金期，家长能做这三件事

 

　　多动症的干预需要家庭、学校、医疗的共同努力。家长可以从以下方面入手：

 

　　1. 及时就医，明确诊断

 

　　若怀疑孩子患有多动症，应带孩子到儿童神经科、发育行为儿科或精神心理科就诊。医生会通过行为评估量表、注意力测试等方式明确诊断，排除其他疾病（如甲状腺功能亢进、听力问题等）。

 

　　2. 行为管理，建立规则

 

　　- 结构化环境：为孩子制定固定的作息时间表，将学习、玩耍时间明确划分，减少干扰物（如书桌上不放玩具）；

 

　　- 正向激励：用“代币奖励法”鼓励孩子保持专注，如连续安静学习15分钟可奖励一颗星星，积累星星兑换小礼物；

 

　　- 指令清晰简短：避免长篇大论，用“先把铅笔放好”代替“别乱动东西”，让孩子更容易执行。

 

　　3. 药物与非药物治疗结合

 

　　中重度多动症患儿需在医生指导下服用药物（如哌甲酯、托莫西汀），可有效改善注意力和冲动控制。同时，可结合行为疗法、感觉统合训练等，帮助孩子提升自我管理能力。

 

　　多动症不是“失败”，而是需要正确引导的“特质”

 

　　许多家长担心多动症会影响孩子未来，事实上，早期干预能让多数孩子正常学习生活。部分多动症孩子甚至因精力充沛、思维活跃，在艺术、体育等领域展现出独特优势。关键在于家长能否接纳孩子的“不同”，用科学方法帮助其将“多动”转化为“动力”，将“冲动”引导为“创造力”。

 

　　孩子的“坐不住”不是故意捣乱，而是大脑发出的“求助信号”。作为家长，我们需要用专业的知识代替焦虑，用耐心的引导代替指责。多动症并不可怕，可怕的是忽视与误解。从今天起，让我们多一份观察，少一份急躁；多一份科学，少一份盲目，陪伴孩子找到适合自己的成长节奏，让每一个“坐不住”的孩子，都能在爱的支持下，稳稳地走向未来。