孩子总是坐不住？别不当回事！

　　很多家长都会有这样的困惑：孩子明明才上幼儿园或小学，却像装了 “小马达” 一样，永远停不下来 —— 吃饭时东跑西窜，写作业时坐没 5 分钟就起身，就连看喜欢的动画片，也会时不时扭动身体、摆弄玩具。

 

　　一开始，家长可能觉得 “孩子还小，调皮是正常的”，可随着时间推移，发现孩子的 “坐不住” 越来越严重，甚至影响到学习和社交，才开始慌了神。其实，孩子频繁坐不住，未必只是 “调皮”，有可能是多动症的早期信号。今天就和大家聊聊，如何通过日常表现，识别孩子可能存在的多动症倾向，早发现、早干预，才是对孩子成长负责。

 

　　一、“坐不住” 不只是好动，这 3 种表现要留心

 

　　提到孩子坐不住，很多人会直接和 “多动” 划等号，但实际上，多动症的早期信号里，“坐不住” 还藏着更细致的表现，家长可以从这几个场景观察：

 

　　1. 安静场合里，根本 “定不下神”

 

　　如果孩子在需要保持安静的场合，比如幼儿园课堂、亲子阅读时间、医院候诊时，始终无法安静坐着，哪怕只有 10-15 分钟，就会不自觉地扭动身体、踢腿、抓挠，甚至直接离开座位跑去玩，那就要多留意了。

 

　　比如有的孩子上幼儿园时，别的小朋友都能跟着老师做手工、听故事，他却一会儿摸同桌的文具，一会儿跑到教室后面玩积木，老师多次提醒也没用；在家看绘本时，家长刚讲了两页，他就把书扔到一边，跑去玩玩具车，连简单的安静活动都无法完成。这种 “无法在固定场景保持安静” 的表现，可能不只是 “精力旺盛”，而是注意力难以集中的早期信号。

 

　　2. 做事情 “三分钟热度”，毫无持续性

 

　　正常孩子就算好动，对喜欢的事情也能保持一段时间的专注，比如搭积木能搭半小时，玩拼图能玩 20 分钟。但有多动症倾向的孩子，做事情往往 “三分钟热度”，不管是学习还是玩耍，都很难坚持完成一件事。

 

　　比如家长给孩子买了新的拼图，孩子刚开始很感兴趣，可拼了没几块，就觉得 “不好玩”，随手丢在一边；写作业时，刚写了两个字，就去拿橡皮玩，再写两个字，又去喝水，原本半小时能完成的作业，拖了两个小时还没写完。这种 “缺乏持续性” 的行为，本质上是注意力容易分散的表现，长期下来会影响孩子的学习能力和做事效率。

 

　　3. 冲动做事不思考，经常 “闯小祸”

 

　　除了坐不住、注意力差，多动症的早期信号还包括 “冲动”—— 孩子做事情前很少思考后果，经常凭着本能行动，容易不小心 “闯祸”。

 

　　比如和小朋友一起玩玩具时，看到别人的玩具好看，就直接抢过来，不知道要 “轮流玩”；吃饭时觉得汤碗碍事，就随手推到一边，结果把汤洒了一地；家长提醒他 “慢点跑，别摔倒”，他却当成耳边风，反而跑得更快，摔得膝盖破皮。这种冲动行为，不仅容易让孩子受伤，还可能影响同伴关系，让其他小朋友不愿意和他玩。

 

　　二、别把 “多动症” 和 “调皮” 混为一谈，这 2 个区别要分清

 

　　很多家长之所以会忽视多动症的早期信号，是因为把它和 “孩子调皮” 搞混了。其实，两者有明显的区别，家长可以从这两点判断：

 

　　1. 能否 “听指令、辨场合”

 

　　调皮的孩子虽然也爱动，但他们能分清场合，也能听进大人的指令。比如在商场里，家长说 “别乱跑，会走丢”，调皮的孩子可能会暂时收敛，跟着家长走；在亲戚家做客时，知道不能随便翻别人的东西。

 

　　但有多动症倾向的孩子，很难根据场合调整自己的行为，也不容易听从指令。比如在亲戚家，不管家长怎么提醒，还是会乱翻抽屉、乱跑打闹；在课堂上，老师多次要求 “安静坐好”，他依然我行我素，根本意识不到自己的行为会影响别人。

 

　　2. 是否 “影响自身和他人”

 

　　调皮孩子的 “好动”，通常不会对自己或他人造成困扰。比如他们在户外奔跑玩耍，虽然活跃，但能注意安全，也不会打扰到别人；学习时偶尔分心，但只要家长提醒，就能很快回到学习状态，成绩也能保持稳定。

 

　　而有多动症倾向的孩子，“坐不住” 和 “注意力差” 会直接影响自己的成长 —— 学习成绩下滑、无法和同伴友好相处，甚至因为冲动行为频繁受伤；同时，他们的行为也会给周围人带来麻烦，比如在课堂上干扰老师讲课、影响同学学习，在家让家长反复操心、疲惫不堪。

 

　　三、发现早期信号后，家长该做什么？

 

　　如果家长观察到孩子有上述多动症早期信号，不用过度焦虑，但一定要重视，及时采取正确的应对方式：

 

　　首先，记录孩子的日常表现。可以用笔记本或手机，记录孩子在不同场景（家里、学校、户外）的行为，比如 “今天写作业坐了 10 分钟就起身，一共起身 5 次”“在幼儿园和小朋友抢玩具 2 次”，这样后续如果需要寻求专业帮助，能给医生提供更详细的信息。

 

　　其次，给孩子创造 “专注环境”。在家时，尽量减少干扰孩子的因素 —— 比如孩子写作业时，关掉电视、手机声音，把玩具收起来；和孩子一起做事情（如读绘本、搭积木）时，专注陪伴，不中途打断，慢慢培养孩子的专注力。

 

　　，及时寻求专业评估。如果孩子的 “坐不住” 等表现持续了 1-2 个月，且已经影响到学习和社交，建议带孩子去专业的儿童医疗机构做评估。医生会通过专业的检查和观察，判断孩子是否真的有多动症倾向，以及程度如何，并给出科学的干预建议，帮助孩子改善行为、健康成长。

 

　　孩子的成长只有一次，家长多一份细心，就能让孩子少走一份弯路。如果发现孩子有异常表现，别轻易贴上 “调皮” 的标签，也别拖延，用科学的方式关注和引导，才是对孩子比较好的守护。