广州哪家医院看多动症好-如何与多动症(ADHD)孩子有效沟通？

　　在与多动症（ADHD）孩子相处的过程中，家长和老师常常会感到力不从心。这些孩子注意力难以集中、行为冲动且充满活力，常规的沟通方式在他们身上似乎难以奏效。其实，多动症孩子并非不愿沟通，只是他们的大脑处理信息和表达自我的方式与普通孩子有所不同。掌握有效的沟通技巧，能帮助我们更好地走进他们的内心世界，建立良好的亲子或师生关系，助力他们健康成长。接下来，就让我们一起探讨如何与多动症孩子有效沟通。

 

　　一、了解多动症孩子的沟通特点

 

　　注意力易分散

 

　　多动症孩子的大脑难以长时间聚焦在某一事物上，这使得他们在沟通时容易分心。可能你正认真地和他们说话，他们却突然被周围的动静吸引，开始左顾右盼，对你的话语充耳不闻。比如，在讨论明天的出行计划时，窗外飞过一只小鸟，他们就可能立刻把注意力转移到小鸟身上，完全忘记你们之前的谈话内容。

 

　　表达缺乏条理

 

　　由于大脑神经发育的差异，多动症孩子在组织语言和表达想法时往往缺乏条理。他们可能会想到什么就说什么，话题跳跃频繁，让人难以跟上他们的思路。例如，在讲述学校里发生的事情时，可能先说今天和同学玩了游戏，接着又突然提到昨天吃的零食，然后再跳回今天被老师表扬的事情上，让人摸不着头脑。

 

　　情绪波动较大

 

　　多动症孩子的情绪调节能力相对较弱，容易因为一些小事而情绪激动。在沟通中，他们可能会因为一点小挫折或不如意就大发脾气，或者因为一点小成就就兴奋不已。比如，在拼图游戏中，如果有一块拼图怎么也拼不好，他们可能会立刻变得烦躁不安，甚至把拼图扔得到处都是。

 

　　二、创造良好的沟通环境

 

　　选择安静、无干扰的场所

 

　　为了减少外界因素对多动症孩子注意力的分散，沟通时应选择一个安静、没有干扰的环境。比如，关掉电视、手机等可能发出声响的设备，避免在嘈杂的商场或街道上进行重要对话。可以选择在孩子的房间里，关上门，营造一个相对私密和安静的空间，让他们能够更专注地与你交流。

 

　　给予充分的关注和时间

 

　　在与多动症孩子沟通时，要让他们感受到你的专注和重视。放下手中的其他事情，眼神专注地看着他们，用身体语言表示你在认真倾听，如微微前倾身体、点头等。同时，要给予他们足够的时间来表达自己的想法，不要急于打断或催促。即使他们说话断断续续、表达不清，也要耐心地等待他们说完。

 

　　三、运用有效的沟通技巧

 

　　使用简洁明了的语言

 

　　多动症孩子的理解能力和注意力有限，在与他们沟通时，要尽量使用简洁明了、通俗易懂的语言。避免使用复杂的长句和生僻的词汇，把信息分解成一个个小部分，逐步传达给他们。比如，不要说“我们明天要去一个很有趣的地方，那里有很多好玩的游乐设施和美丽的风景，你可以在那里尽情地玩耍”，而是说“明天我们去游乐园，有滑梯、秋千，能玩得很开心”。

 

　　结合肢体语言和视觉辅助

 

　　多动症孩子对直观的信息接受能力较强，在沟通中可以结合肢体语言和视觉辅助工具。比如，在和他们讲解规则时，可以一边说一边用手势示范；在讲述一个故事时，可以准备一些相关的图片或道具，帮助他们更好地理解内容。例如，教孩子整理书包时，可以一边说“先把书本放进去”，一边用手做把书本放进书包的动作，同时展示书包里书本摆放的图片。

 

　　积极倾听并给予反馈

 

　　倾听是与多动症孩子有效沟通的关键。当他们说话时，要认真倾听，不要中途打断或批评。用点头、微笑等方式给予他们积极的反馈，让他们知道你在关注他们。等他们说完后，可以用自己的话复述他们所说的内容，确认你是否理解正确，同时也能让他们感受到你对他们的尊重。比如，孩子说“我今天在学校和同学吵架了，因为他抢我的橡皮”，你可以回应“你是说今天在学校，同学抢了你的橡皮，然后你们就吵架了，对吗？”

 

　　四、处理沟通中的情绪问题

 

　　保持冷静和耐心

 

　　当多动症孩子情绪激动时，家长和老师要保持冷静和耐心，不要被他们的情绪所影响。不要和他们一起发脾气或争吵，这样只会让情况变得更糟。深呼吸，让自己平静下来，然后用温和的语气和他们交流，帮助他们平复情绪。比如，孩子因为作业写不好而大哭大闹时，你可以轻声说“我知道你现在很着急，没关系，我们一起慢慢想办法”。

 

　　引导孩子正确表达情绪

 

　　多动症孩子可能不知道如何正确地表达自己的情绪，家长和老师要引导他们学会用语言来描述自己的感受。当他们情绪激动时，可以问他们“你是不是觉得很生气/难过/委屈？”帮助他们认识自己的情绪，然后再教他们用合适的方式表达出来，如“你可以和我说说为什么生气，我们一起解决”。

 

　　与多动症孩子沟通是一项具有挑战性但又充满意义的工作。通过了解他们的沟通特点，创造良好的沟通环境，运用有效的沟通技巧以及正确处理沟通中的情绪问题，我们能够逐渐打开他们的心扉，建立起相互信任和理解的关系。每一个多动症孩子都是独一无二的，他们有着自己的闪光点和潜力。让我们用爱和耐心去沟通，用智慧和方法去引导，陪伴他们在成长的道路上勇敢前行，绽放属于自己的光彩。