别让孩子成为小胖墩！儿童肥胖症的危害

　　多吃点长得壮”，这些常见的育儿观念，正在悄悄将不少孩子推向肥胖的误区。如今，儿童肥胖症已成为全球范围内的公共健康问题，我国儿童肥胖率也在逐年攀升。很多家长以为肥胖只是“体重超标”，却忽略了它对孩子身体和心理的多重伤害。了解儿童肥胖症的危害，及时调整育儿方式，才是对孩子健康负责任的态度。

 

　　代谢紊乱提前找上门，埋下慢性病隐患

 

　　儿童肥胖比较直接的危害，是引发一系列代谢异常问题，让本应远离青少年的慢性病提前“报到”。肥胖儿童体内脂肪堆积过多，会加重胰腺分泌胰岛素的负担，长期下来易导致胰岛素抵抗，增加患2型糖尿病的风险，而以往这类疾病多被认为是成年人的“专利”。同时，肥胖还会导致血脂异常，使血液中胆固醇、甘油三酯含量升高，增加动脉粥样硬化的风险，为未来高血压、冠心病等心血管疾病埋下隐患。此外，肥胖儿童的肝脏脂肪浸润率也明显高于正常体重儿童，更容易患上非酒精性脂肪肝，严重影响肝脏功能。

 

　　损伤骨骼发育，影响身体活动能力

 

　　儿童时期是骨骼生长发育的关键阶段，而肥胖带来的额外体重，会给孩子的骨骼和关节带来巨大压力。下肢骨骼作为身体的支撑，首当其冲受到影响，肥胖儿童更容易出现膝关节内翻、髋关节发育不良等问题，行走时易出现疼痛、步态异常等情况。长期下来，不仅会影响骨骼的正常生长发育，导致身高增长受限，还会降低孩子的身体活动能力。肥胖儿童往往因为动作笨拙、耐力不足，在跑步、跳跃等运动中表现不佳，进而减少体育锻炼，形成“肥胖—运动少—更肥胖”的恶性循环。

 

　　威胁生殖系统，影响未来生长发育