预防抽动症的方法有哪些呢

　　预防抽动症的方法有哪些呢

　　生和谐的生活环境

　　家庭和睦，夫妻关系和谐，营造轻松、和谐的生活环境，对孩子的健康成长十分重要，平时的生活要有规律，按时作息，确保充足的睡眠。

　　避免过度劳累

　　让孩子不要过于劳累，尤其不要长时间做剧烈的体育运动，要适当休息和放松，不要紧张、压抑。

　　警惕突发疾病

　　尤其是出现发高烧或急性身体感染的时候应迅速就医，以免引起大脑皮质出现障碍而引发抽动症。

　　避免孩子受到精神刺激

　　孩子受到惊吓或过度兴奋，或是受到老师、家长的斥责后，容易发生抽动。因此，家长要给孩子创造一个温馨和谐的生活环境，孩子在这种环境中身心才能健康成长。

　　帮助孩子控制情绪

　　遇事不要慌乱和紧张，更不要大声斥责、恐吓和给予精神上的压力、更不要过多干预孩子的活动、以及使用严厉的话语刺激孩子敏感的神经。

　　避免接触不良刺激

　　如含有咖啡因类的饮料、食品以及添加剂等，这些会引发抽动症。因此，家长要合理安排孩子的饮食，尽量避免给孩子食用含有大量咖啡因的食物。

　　预防感冒

　　感冒时抵抗力下降容易诱发抽动症，因此家长要合理安排孩子的作息时间，尽量避免孩子感冒的发生。

　　预防抽动症需要家长们平时多注意孩子的行为表现，及时发现并纠正不良习惯，避免给孩子带来精神上的压力和刺激，让孩子在一个和谐、愉快的环境中成长。同时，家长也要关注孩子的身体健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。